在家怎样快速去牙结石

　　人的牙齿在日常生活当中，容易有牙菌斑、软垢等不断的积累，时间久了，会形成难以去除的牙结石，牙结石如果长时间没有进行去除，可能会导致一些牙周疾病形成，会给患者增加比较大的痛苦，所以要引起重视，早期进行去除。那么在家怎么快速去除牙结石呢？

　　第一、养成良好的卫生习惯

　　要想让牙结石得到有效的去除，日常要养成良好的个人清洁卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，刷牙要掌握正确的刷牙方式，上下左右里外都要刷到牙刷，要正确使用，减少对牙齿所造成的损伤，长期坚持有助于减少牙结石的滋生。

　　第二、用醋刷牙

　　将醋含在嘴里，大概1~3分钟左右的时间吐掉之后再进行刷牙，这种方法对于牙结石的去除也有一定的效果，但是不要长期使用。尤其是牙质本身不太好的人，可能会导致牙齿发酸、发麻等状况出现，甚至对牙齿本身不利。

　　第二、用草莓刷牙

　　将草莓和发酵粉放在一起，研磨成糊状，最后用柔软的牙刷，将混合物涂在牙齿的表面，几分钟之后再刷掉。这种方法对牙结石的去除也有一定的作用，但是也应该注意草莓当中的苹果酸会损伤牙齿的表面，所以一周使用一次即可，千万不要过于频繁。

　　第三、红糖刷牙

　　将适量的红糖放在嘴中含一刻钟左右的时间，随后再用比较硬一些的牙刷，反复的刷几分钟。最后再用淡盐水刷几分钟，每天早晚使用一次，慢慢的也能够达到一定去除牙垢的效果。

　　要想在家里将牙垢进行很好的去除，上面介绍的这几种方法可以综合起来应用。但是如果牙垢情况较为严重，存在的时间比较长，这些方法效果并不是很明显，此时应该找到专业而正规的医疗机构进行洗牙，并每年进行1~2次，对于去除牙垢的效果才更好。