腔隙性脑梗塞平时该注意什么

　　冬季是腔隙性脑梗塞的高发季节，然而很多患者却不知道该注意什么，结果会导致病情加重或复发。为了使该疾病患者顺利人的安全过冬，为此在患病之后就需要在生活之中多多注意一些事项。下面主要给大家详细介绍的就是腔隙性脑梗塞平时该注意什么？

　　一、注意防寒保暖：血管在寒冷天气下容易收缩，收缩之后会加重心脑血管负担，所以说注意防寒保暖很重要。同时还应该控制居室温度、保持空气清新，每天至少开窗透气半个小时。此外患者洗澡不宜过频，注意保暖和空气流通。

　　二、养成良好生活规律：腔隙性脑梗塞患者治疗期间坚持早睡晚起，中午尽量午休半小时以上。充足睡眠能增强身体免疫功能，期间还应该适当进行体育活动和体力劳动，如若运动上过量，不仅不利于疾病治疗甚至于还可引起并发症。

　　三、合理饮食：冬季气候干燥，腔隙性脑梗塞患者一方面注意多喝温开水，另外一方面多进食易消化吸收、营养丰富的清淡食物，同时还需要避免的就是暴饮暴食，日常饮食上需要做到少吃多餐，尽量养成规律的饮食习惯。

　　四、适当进行锻炼：对于腔隙性脑梗塞患者而言，多利用早晨或业余时间进行体育锻炼很重要，体育锻炼可以增强体质、调理气血、娱乐身心，推荐运动方式太极拳、体操、跳舞、散步。除了这些之外，还可以经常使用冷水洗脸、擦身。这些方式均可以提高肌体适应寒冷的能力。

　　总之对于腔隙性脑梗塞患者而言，患病之后有很多事项需要注意，只有注意了这些事项才有注意尽早远离疾病危害。治疗期间需要注意的就是注意防寒保暖、养成良好生活规律、合理饮食、适当进行锻炼，此外还需要保持一个良好的心态。