真菌性皮肤病防护

　　炎炎夏日，正是细菌滋生、皮肤病多发的季节。常见的皮肤病很多，真菌性皮肤病就是其中一种。真菌性皮肤病容易出现在多汗、多脂、不勤洗澡、不勤换内衣、患有慢性病、营养不良时，热带及亚热带地区较为多见，所以，日常生活中注意保持卫生及坚持良好的饮食习惯是很有必要的。那么，真菌性皮肤病该如何预防与护理呢？

　　第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使伤口及时的愈合，不致被真菌的感染。

　　第二、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　第三、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得真菌有机可乘。

　　第四、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防真菌感染。

　　第五、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使真菌远离自己。

　　第六、第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防真菌感染的发生。

　　综上所述，大家都对周末预防真菌性皮肤病有了浅显的了解，不管怎么说，预防好过治疗。但若哪位朋友不小心患上真菌性皮肤病，为了避免它带来严重危害健康的后果，该治疗的时候还是要重视。