慢性鼻炎的生活护理方式是什么

　　慢性鼻炎是一种较为常见的耳鼻喉疾病之一，很多人对于慢性鼻炎还是比较了解的，但是对于慢性鼻炎的生活护理相信很多人都比较茫然了。专家介绍，对于慢性鼻炎患者来讲，生活护理十分的重要。接下来一起来了解。

　　慢性鼻炎的生活护理

　　1、饮食宜易消化吸收食物。慢性鼻炎的保健忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

　　2、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

　　3、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生同时对慢性鼻炎的保健也起到作用。

　　4、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　5、慢性鼻炎的保健包括增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增加耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。

　　要想使慢性鼻炎患者的病情得到及时的好转和康复的话，一定要掌握或者是了解上述所介绍的慢性鼻炎的生活护理。为了能够有效地达到护理的目的，最好是能够在专业医生的指导下正确的进行护理。