过敏性鼻炎怎治，好方法彻底远离鼻炎

　　过敏性鼻炎是一种发生在鼻粘膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时候和支气管哮喘同时存在。过敏性鼻炎是很不容易治疗好的，它可以有先天的因素引起，还可以由后天的因素引起，引起过敏性鼻炎的因素很多，与外界的环境的密不可分的，过敏性鼻炎可以发生在所有的年龄段，到目前为止，是以青少年为主，但是现在的儿童也很常见。由于女性激素可以加重变态反应，所以女性比男性更容易患上过敏性鼻炎；那么过敏性鼻炎怎么治疗。

　　​治疗过敏性鼻炎的方法是很多的，在生活中可以多吃一些白萝卜或者胡萝卜，它们可以有效的缓解过敏性鼻炎的症状，尤其是白萝卜，它可以有效地提高呼吸系统的免疫能力，对于哮喘很有帮助。除了这些，人们在吃的食物方面，尽量要少吃一些鱼类，肉类，还有一些容易引起上火的都不要吃，以为一但上火，就很容易引发鼻炎，这样就很不好，所以人们在生活中还是要多加注意才行。

　　还有一个很简单的方法就是，人们可以在早上起床之后，用一盆凉水把整个鼻子侵入水中，使水进入鼻腔，让鼻腔中的鼻粘膜充分的与水接触，可以有效地提高鼻粘膜的适应能力，尤其是在季节交替的时候，对于过敏性鼻炎的患者很有效果，当然对于预防感冒也是很有效果的，虽然刚开始会出现一些比较难受的症状，但是人们还是坚持一下，这个方法对于治疗过敏性鼻炎是有很大的帮助。

　　对于过敏性鼻炎的患者，多做一些身体的锻炼对于提高自身的抵抗力是很好的，人们只有增强了自己的体质，才能增强对于过敏物质的适应能力，这样也是可以达到治疗的目的。在做上面运动的同时，养成好的生活习惯也是必不可少的，长期坚持的话，还是有很好的疗效。