鼻炎的预防措施有哪些

　　鼻炎是一种症状类似于感冒的呼吸道感染疾病，但它又不同于感冒，所以在治疗方法上也与治疗感冒的方法存在一定差异。当患了鼻炎之后，为了防止出现误诊的情况，患者必须到医院进行相关检查。那么在生活当中，我们该如何预防鼻炎呢？

　　鼻炎的预防主要应注意以下几个方面：

　　1、增强体质，劳逸结合，加强锻炼。在工作之余应适当进行体育活动，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加强呼吸道的防御能力，增强肺活量。这里特别推荐游泳，因为这项体育活动还能帮助调节植物神经的功能，增强对寒冷的适应能力。

　　2、避免传染，主动预防。平时注意工作和生活环境的卫生，尤其是空气要定时更新，也可以在屋内经常用食醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期间，要注意尽量不去公共场所，外出时要加戴口罩。

　　3、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。

　　4、使用空调时常开窗换气，空调温度湿度要适当，控制吹空调的时间和次数，保持充足睡眠。

　　5、中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

　　以上内容为大家介绍了鼻炎的预防措施，希望能够对大家有所帮助。临床发现，鼻炎发病的最大人群就是少年儿童，所以，为了防止孩子患上鼻炎，建议家长朋友们在平时能够多留意孩子身体的变化，如果孩子存在鼻炎的症状，一定要及时带患儿到医院治疗。