10岁小孩鼻炎怎么治疗，适当锻炼身体

　　十岁的小孩子由于身体比较虚弱，很容易导致鼻炎的症状。家长们要保护好孩子的健康发育，在成长的过程中要时刻了解孩子的任何异常表现，如果出现了炎症，要懂得一些有效的缓解措施，从而促进疾病的恢复。下面是十岁小孩鼻炎的治疗方法，希望帮助大家弄清这种疾病。

　　1，应注意多饮水，由于鼻炎可能会导致一系列的流鼻涕，头痛腹痛等症状，这个时候很容易导致水盐平衡失调，所以要保障孩子的饮水量，有效的避免脱水的症状。如果孩子还出现了发热的症状，要适当休息，注意保暖，避免出现感冒发烧的情况。

　　2，使用发汗药物不宜太过，有些药物能够治疗鼻炎的症状，但是不能够从根本上缓解，所以大家一定要谨慎选择，不能够盲目使用。另外在服用药物的过程中，不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。

　　3，如果小孩子出现了慢性鼻炎的症状，那么平时就要适当锻炼身体，多参加体育活动，有助于提升免疫能力，也能够促进鼻炎的恢复。平时要注意防寒保暖，尤其是现在天气非常寒冷，应该尽量避免出现感冒发烧的症状。每日早晨可用冷水洗脸，将鼻腔内的分泌物清理干净，增强鼻腔粘膜的抗病能力。

　　小孩子出现鼻炎的症状是非常普遍的，尤其是现在生活环境越来越糟糕，空气污染严重，导致空气中含有大量的粉尘。如果孩子的免疫能力降低时，就很容易出现鼻炎的症状，有时候还会影响呼吸道的疾病。家长们要尤为重视孩子的一些鼻炎治疗方法，如果出现鼻炎的并发症，要及时到医院检查，然后再了解一些有效的缓解措施，减轻鼻炎的症状。