有鼻炎的人，能不能靠洗冷水澡来改善

　　患有鼻炎的患者越来越多了，尤其是一些比较年轻的人患上鼻炎的几率也比较高一些，这种疾病的影响力很大，很容易造成一系列不舒服的症状出现，给患者造成的危害也挺严重的，所以患者需要积极对症进行治疗，那么，有鼻炎的人能不能靠洗冷水澡来改善。

　　1，一般患有鼻炎的患者都会有鼻塞，头疼，流鼻涕等病症出现，想要治疗这种疾病一定要积极提高免疫力，所以有鼻炎的患者可以适当慢慢训练养成用冷水洗澡的习惯，这样会有改善体质，强化体魄，增强抵抗力的作用，对预防鼻炎反复发作会有很好的帮助，患者除了可以用凉水洗澡之外，还需要坚持使用冷水洗脸，养成冷水洗脸得习惯，也会有预防鼻炎反复发作的作用，而且对预防感冒也会有很大的帮助。

　　2，患有鼻炎的患者平时一定要有良好的饮食习惯，保证饮食清淡无刺激很重要，不能吃一些生冷，辛辣的东西，一些热性的食物尽量都不要吃，比如：辣椒，生姜，炸油条，烧饼等等，患者也尽量少吃点海鲜类的食物，多吃点蔬果类食物对患者病情恢复会有好处，经养成多饮水的习惯很重要，而且平时还可以经常用淡盐水洗鼻，会有改善鼻炎症状的作用，对治疗鼻炎也会有很大的帮助，不会让患者承受更多痛苦。

　　最后，得了鼻炎的患者一定要养成每天坚持有氧运动的习惯，只有坚持运动才能保证不会让自己的身体变得更加虚弱，对预防感冒以及鼻炎发作都会有很大的帮助，期间一定要增加营养物质的摄入，尽量多吃点富含蛋白质，维生素的食物比较好一些。