过敏性鼻炎的护理措施

　　过敏性鼻炎如果症状比较严重的话，会让患者的睡眠质量受到很大的影响，导致患者无法专心工作和学习，甚至使得患者的记忆能力下降，精神状态变差，使过敏性鼻炎患者无法进行正常的社交和娱乐活动。因此，我们要特别注意做好过敏性鼻炎的护理措施。

　　合理饮食是过敏性鼻炎的重要护理措施之一。过敏性鼻炎患者的过敏体质可以通过后天的调养得到很好的改善，所以拥有过敏性体质，容易发生过敏性鼻炎疾病的人，在日常生活中一定要注意清淡、均衡的饮食，而且还要注意适当的多喝些没有什么添加剂的温开水，并多食一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。这样能够有效提高过敏体质、容易出现过敏性鼻炎的人们的身体免疫能力，达到改善过敏体质，预防或者是缓解过敏性鼻炎症状的目的。

　　在我们的日常生活中，有非常多的食物都容易导致体质特殊的人们出现过敏症状，发生过敏性鼻炎疾病，比如螃蟹、虾子等甲壳类海鲜以及鱼、花生和某些果核类食物等。在我们的日常生活中也有不少水果以及蔬菜容易导致过敏体质的患者出现过敏性鼻炎，比如番茄、梨子、桃子、奇异果、无花果等。

　　最容易出现过敏性鼻炎的患者朋友们在日常生活中一定要注意，尽量避免吃上述所提到的容易致敏的食物，而且在平时身体状况比较好的时候，尽量用冷水来洗脸、洗鼻鼻子，这样可以逐渐增强鼻腔部的抗病能力。

　　以上就是对于过敏性鼻炎的护理措施的相关解说。拥有过敏体质的人如果能够在日常的生活中勤快、合理的清理鼻腔，就可以有效的减少鼻腔中的细菌、病毒、尘螨等致敏源，从而达到有效预防流感以及多种鼻炎疾病的目的。