看看如何按摩能够缓解鼻炎呢？

　　鼻炎是影响人们生活的一种常见疾病，一些人在患上这种病后十分困扰焦虑，影响自己正常的生活，还会经常头痛难忍，所以希望大家一定要注意自身的保护，那么下面我们就一起来看看如何按摩能够缓解鼻炎呢？

　　方法一、揉捏鼻部

　　患者自己用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部五分钟，然后轻轻点按迎香，就是位于鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处和上迎香，大概在鼻唇沟上端尽头各一分钟。

　　方法二、按揉迎香穴

　　用指头轻轻按住迎香穴，并快速旋转，如此反复15个来回。目的在于加强鼻部血液循环，改善局部营养，控制过敏症状。

　　方法三、揉搓按摩

　　过敏性鼻炎患者可以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1到3分钟，使局部产生灼热感为度，然后掐揉双侧合谷人各1分钟。

　　以上就是为大家介绍的按摩缓解鼻炎的方法，疾病来临时无法避免，所以只有我们掌握了一些缓解办法，才能使自己安然度过，同时我们还要注意自己的饮食健康，不要经常去吃些辛辣、刺激的食物，这样才能幸福的生活，避免疾病带来的痛苦。