预防鼻炎，要在生活的各个方面多注意

　　鼻炎就是鼻腔炎性疾病，发病率是很高的，患病后会导致患者出现鼻塞，鼻涕过多，还有嗅觉下降等症状，有时候还会有头晕头痛，或者食欲不振等症状，对身体造成的影响是很大的，患者患病后要好好治疗，更重要的就是要在平时积极进行预防。

　　鼻炎的预防体现在各个方面，所以在生活中就要多加注意，首先就是要注意鼻腔的清洁，要时常进行清洗，最好用温水，还要及时更换床单被罩，要常常清洗，因为人在睡觉的时候，身体免疫力也会变低，很容易吸收不干净的灰尘，病菌等，诱发鼻炎，也要注意室内的环境，可以使用空气过滤器或者是加湿器，不要让鼻子太干燥了。

　　在春秋季节的时候要尽量减少户外活动，尤其是早上，因为这个时候会有很多的花粉和飞絮，很容易刺激到鼻腔，但是如果天气好有微风的话还是可以到户外多运动的，呼吸新鲜的空气，要避免接触一些宠物，因为动物的毛也容易引起过敏，出现鼻炎的。

　　要预防鼻炎还要多加强身体体质的，在平时要注意锻炼身体，多运动，还要注意戒烟戒酒，都是对身体很不好的，还要少吃些虾蟹，或者鱼肉等易导致过敏的食物，饮食尽量要清淡有营养，在平时要注意预防感冒，尤其是在冬天或者夏天的时候，因为很多鼻炎都是因为感冒所导致，出现感冒的状况也要及时治疗，防止久治不愈的情况。

　　上述所说的就是怎么预防鼻炎，预防鼻炎要在生活的很多方面要注意，鼻腔要时常清洁，还要注意及时更换清洗床单被罩，室内的温度和环境要适宜，不要过于干燥，在平时如果飞絮和花粉过多的话要尽量减少外出，多多加强身体的抵抗力。