游泳能导致鼻炎还是能康复鼻炎

　　如果你问身边朋友游泳能导致鼻炎还是能康复鼻炎，你可能会发现：一部分人因为游泳鼻炎加重，甚至没有鼻炎的人患了鼻炎；一部分人却因为坚持游泳多年的过敏性鼻炎神奇般的康复了！！这到底是怎么回事？有鼻炎能否游泳？

　　只要不是急性过敏性鼻炎，是建议游泳的！！

　　尤其建议室外泳池！

　　为什么选择室外、天然泳池

　　1、减少漂白粉对鼻腔的刺激

　　为了预防泳池的水传染疾病泳池的工作人员经常会向水中投放消毒剂，俗称漂白粉。

　　漂白粉的主要成分为次氯酸钠，是常见的过敏原，可能对鼻黏膜有一定刺激，不少过敏性鼻炎患者对次氯酸钠容易产生过敏现象，从而引起疾病的发作或者加重。

　　2、补充阳气

　　室外泳池，接收阳光照射，对于长期过敏性鼻炎、打喷嚏、鼻塞的人群回复有帮助，可以补充身体的阳气。

　　曾经的男神级韩国自由泳奥运冠军朴泰桓也是过敏性鼻炎患者，因此他对于泳池的选择特别有讲究。

　　如果还是不放心的话，可以看看泳友们给的贴心小提示：

　　如何防治游泳性鼻炎？

　　1带鼻夹

　　在游泳时戴稍微夹松一点的鼻夹也是过敏性鼻炎患者游泳时的好选择。这样既能保证正常呼吸，又能避免了鼻孔进水

　　PS：池水呛入鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后自口中吐出。

　　2正确换气

　　要学会正确的游泳换气，嘴吸鼻呼，尽量避免游泳池水通过口腔进入了呼吸道。

　　3泳后洗鼻

　　过敏性鼻炎患者再游完泳之后要赶紧做一次鼻腔清洗，以防泳池内的有害物质停留在鼻腔中形成慢性刺激源。