鼻炎的禁忌有哪些呢

　　鼻炎患者大部分的症状都是头痛、流鼻涕等，整个人也没有精神，而且一旦感冒或者接触过敏源的时候就会让鼻炎复发，其实鼻炎患者在生活中是有一定禁忌的，知道自己什么该做，什么不该做，这样才能不触碰发病源，远离鼻炎的发生。

　　鼻炎的禁忌具体如下：

　　一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　　二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

　　三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

　　四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”，感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

　　五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。

　　六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

　　七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

　　专家提醒患者：平时多参加锻炼，提高自身的免疫力，避免感冒的发生，一旦感冒就要及时的治疗，这样鼻炎就不会复发了，还有就是在春夏季的时候，一定不要接近过敏源，不然会导致过敏性鼻炎的发生，这样才能降低鼻炎的发生率。