轻微鼻炎要注意什么，生活注意8方面赶跑轻微鼻炎

　　一到春季好多人出现流鼻涕、打喷嚏的症状。但是这些症状不是感冒，有一部分是鼻炎。春季是鼻炎的高发期，加之有些城市4、5月份柳絮满天飞一些有鼻炎的人更是鼻涕、喷嚏止都止不住，那么轻微鼻炎要注意什么呢？下面给大家介绍下。生活注意8方面赶跑轻微鼻炎。

　　一、坚持体育锻炼，每天早上起来可以去户外做做有氧运动，有助于增强体质，提高身体免疫力。

　　二、饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，海鲜也不要吃，外出可以佩戴口罩，避免接触空气中的粉末或者飞絮。

　　三、注意保暖，天气变冷的时候要及时添加衣服。鼻炎发作期间不要去人多的地方，找个空气好的地方呆着。

　　四、平时可以用手按摩鼻翼两侧，这样有助于血液循环，进而赶走鼻炎。同事也要注意预防感冒，感冒很有可能引发鼻炎。

　　五、如果鼻炎患者对螨虫过敏的话，平时要在太阳底下多晒被子，晒衣服，这样可以杀毒灭菌。另外平时不要接触带毛的宠物。

　　六、有轻微鼻炎的人平时不要挖鼻子，挖鼻子容易损伤鼻腔粘膜，一旦感染很容易引发鼻部疾病。

　　七、平时可以用淡盐水清洁鼻腔，一方面可以调节鼻腔湿度另一方面可以加快鼻腔血液循环。

　　八、有轻微鼻炎的人可以避开有刺激性气味的东西，比如汽油、刚装修的房子等。

　　以上就是对轻微鼻炎要注意什么的介绍，你是否看明白了呢，如果你有轻微鼻炎可以试试以上介绍的方法，另外需要提醒的是如果有轻微鼻炎一定要及时接受治疗，一旦拖延会加重病情，因此有鼻炎的患者要把握好治疗的时间，早发现早治疗，以免引发其他并发症。如果您还有更多有关轻微鼻炎要注意什么的问题需要了解，可以去当地医院进行更详细的咨询。