鼻炎的预防方法

　　春天的时候鼻炎患者很容易会复发，鼻炎的反复发作给鼻炎患者带来了很多的困扰，严重的影响到了患者的工作和生活。所以为了帮助大家了解鼻炎，下面我们来了解下鼻炎的预防和治疗工作。

　　预防：

　　1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　4、有牙病者，要彻底治疗。

　　5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　6、遵医嘱及时用药。

　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　8、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　10、平时可常做鼻部按摩。

　　11、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力；

　　其实看完了上面的文章，大家也不难看出，鼻炎的预防和治疗工作都是比较简单的。因为鼻炎的疾病不容易根治，所以大家治疗的重点就是减少鼻炎的复发。特别提醒大家要提高抵抗力，多多锻炼。