预防鼻炎的发生有哪些方法

　　鼻炎是我们日常生活中比较常见的疾病，我们周围就有很多受到鼻炎侵害的朋友，鼻炎的危害性是比较大的，并且在治愈后会因为其它的原因引起鼻炎发作，那么有没有什么样的方法可以预防鼻炎发生呢，下面就来为大家介绍预防鼻炎的方法。

　　1、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

　　2、治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。

　　3、避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感；而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。

　　4、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

　　5、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　6、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

　　我们在平时的日常生活中应该根据以上的介绍，好好的做好预防工作，不要等鼻炎发生对身体及生活质量造成影响了以后感到后悔，增加体质多吃有营养的食物，并且适当的参加体育锻炼也会预防鼻炎的发生。