过敏鼻炎如何护理，介绍三种护理方法

　　在生活中，不少朋友们都会有过敏性鼻炎的困扰，过敏性鼻炎与其他类型的鼻炎是有很大不同的，患者的病情会反复性的发作，尤其是在换季的时候，很多朋友们会有鼻塞，流鼻涕，鼻痒等症状，长期受到病痛的折磨，很多患者的情绪变得不稳定，大家一定要特别注意要做好日常的护理措施，过敏鼻炎如何护理，下面就来详细介绍一下过敏性鼻炎的护理方法。

　　1、保持乐观的心态，过敏性鼻炎的患者朋友们有必要保持乐观的心态，这一点是很重要的，很多患者朋友们的心态非常的不稳定，遇到事情就非常的消极暴躁，这样会不利于病情，甚至还会导致治疗的时间越来越长。家长朋友们需要多关心孩子的心理健康，要给予孩子更多的关爱，这样才能够让小孩子尽快的恢复注意饮食。

　　2、过敏性鼻炎的患者在发作期间是不要吃生冷寒凉性的食物，就比如虾蟹等，这些食物是特别容易导致人体过敏的，有可能会导致病情越来越严重，所以大家需要特别的注意，患者在发病期间需要多吃点青菜，这一点是很关键的。

　　3、过敏性鼻炎的患者朋友们要戒烟，烟的刺激会影响到鼻咽膜，有可能会导致局部组织有充血的现象，另外也不要吸二手烟，所以患者在发病期间，家属朋友们就需要克制，尽量的保持室内空气的清新，患者也不要去一些空气较为污浊的地方。

　　上面介绍了过敏鼻炎如何护理，过敏性鼻炎的患者朋友们需要保持乐观的心态，要避免精神上的刺激，在平常的生活中也不要太过于劳累，在日常生活中需要坚持做运动，就比如快步走以及慢跑等，患者朋友们需要吃清淡的食物，尤其是不可以抽烟喝酒，否则会导致鼻黏膜的敏感性增加，甚至还会导致病情恶化。