鼻炎自我按摩

　　气候变化明显，冷空气的刺激，最易让鼻子受害，特别是有慢性鼻炎的朋友，春季很容易复发和加重。鼻炎，换季高发疾病之一，中医穴位按摩术治鼻炎，采用简单的穴位按摩办法，既能治好鼻炎，又可预防鼻炎，同时还能够缓解鼻炎带来的多种不适，下面为大家介绍一些治各种鼻炎的穴位按摩手法。

　　首先第一部是按摩法，用指头悄悄按住迎香穴并快速旋转，如此重复15个来回。目的在于增强鼻部血液循环，改善部分营养，控制过敏病症。第二部是水疗法，掬一捧清水对着鼻孔轻吸，不可太快太猛，待感到有水吸入时屏气片刻，留意此时有一股辛酸的觉得；等水分充沛接触、软化鼻腔分泌物后悄悄擦捏外鼻，使鼻部渣滓顺水流出。如此重复屡次，其作用是使鼻腔污秽及干痂容易擤出，坚持鼻黏膜的潮湿。

　　这套鼻部自我保健操对治疗鼻炎有一定帮助的，患有鼻炎的读者可以照此练习，锲而不舍，按部就班，一定会消除你的难言之隐。过敏性鼻炎是源于鼻黏膜高反响性疾病。鼻黏膜含有大量血管和腺体，受丰厚的觉得神经和自主神经支配。鼻黏膜又是整个机体黏膜免疫系统之一，构成一个精密、敏感和活泼的终末器官。临床上，当病人遭到内源性或外源性刺激，经过神经、体液和细胞介导等途径，可产生生理和病理反响。常见的有变态反响性鼻炎和血管运动性鼻炎。前者是个体特导性体质，对一些无毒的抗原物质发作变态反响，与个体的免疫系统有关；后者是一些非特异性刺激诱导的一种神经递质介导的炎症反响，病因多与肉体慌张、焦虑、环境温度变化、内分泌紊乱有关，可惹起副交感神经递质释放过多发作病症。

　　中医的理论，经过水疗法长期刺激鼻黏膜，使血管舒缩顺应外界的刺激，鼻黏膜反响性降低，能够缓解血管运动性鼻炎的病症。鼻炎患者可以试一下。但是应说明两点，首先患者免疫功用异常者可能无效，应注意安全，防止因发呛招致耳咽管、副鼻窦和上呼吸道的炎症或其他疾病。