慢性鼻炎护理的方法有什么

　　医生介绍说鼻炎可分为慢性鼻炎和急性鼻炎，得了慢性鼻炎不仅仅需要做好治疗，还需要做好日常生活的护理，好的护理是治疗慢性鼻炎的基础，很多人不清楚慢性鼻炎护理的方法有什么，护理要从生活的细节入手，下面我们一起来了解一下慢性鼻炎护理的方法。

　　慢性鼻炎护理的方法如下：

　　1、积极彻底地治疗急性鼻炎。

　　2、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

　　3、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

　　4、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

　　5、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　6、增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增加耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。

　　上述是关于慢性鼻炎护理的方法有什么的详细介绍，希望得了鼻炎的人在日常生活中能做好护理，可以通过饮食方面进行调理病情，多做一些运动，运动可以帮助提高身体的抵抗力，有助于预防病情的严重性。