马波的鼻炎康复辛酸路，如何预防鼻炎

　　不少患者在治疗鼻炎上，经常会遇到反复发作的情况，其实除了药物以及其他治疗外，最主要的还是需要在生活中给与一定相关的配合，该禁忌的一定要及时抛弃，这样对于治疗和康复才会起到更好的效果。因此科学的认识和了解鼻炎对于我们来说也十分重要。

　　一、什么是鼻炎？

　　鼻炎是由病毒细菌和变应原，各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症，是一种极为常见的疾病。其发病原因有许多种，如病毒感染，个别遗传因素以及鼻黏膜易感性等。病毒感染是最为常见的，或在病毒感染的基础上继发细菌感染，因此需要时刻注意饮食及各方面卫生。

　　二、鼻炎的症状

　　许多鼻炎的症状有类似于感冒病症，如鼻塞，嗅觉下降以及头痛头昏等。鼻炎所表现的鼻塞特点为间歇性，在白天劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻炎又分为许多种类，各类病症也有其他的一些病症表现，常见的有，慢性鼻炎长期间歇性或交替性鼻塞，导致头晕脑胀，严重影响睡眠、工作和学习。急性鼻炎，鼻腔及鼻咽部干燥、灼热感，鼻内发痒，频发喷嚏。药物性鼻炎以及萎缩性鼻炎等。因此在预防以及治疗上需要多加注意。

　　三、如何预防鼻炎

　　鼻炎是一种很难缠而又折磨人的病，很多鼻炎患者深受其害，虽然不是什么大病，但是也绝不容小觑。预防鼻炎首先就是要预防感冒，很多感冒也会引发鼻炎，注意气候的变化及时穿衣，注意饮食方面的调节，少喝冷水，不卫生的食物不要吃。保持空气的新鲜，不去污染严重的地方，减少刺激性空气对鼻子的伤害。

　　对鼻炎有一定的认识和了解才能够帮助我们更好的从各方面预防，另外适当加强自身的体育锻炼也十分重要，体质和免疫力增强了，可以更好的防护各种疾病。