一侧鼻子通气不畅怎么缓解

　　一侧鼻子通气不畅是发生感冒或鼻炎后引起的常见症状，而一侧鼻子通气不畅也令人非常的困扰，最好能尽快采用有效方法来缓解。那么，哪些方法能够缓解鼻子通气不畅这种症状呢？下面就为大家介绍一些简单有效的缓解鼻子通气不畅的方法，供大家参考：

　　1、用毛巾热敷：当出现了一侧鼻子通气不畅这种情况时用毛巾热敷就能轻松缓解，具体方法是，把毛巾蘸上热水后拧干，放在不通气的一侧鼻子上方热敷，也可以对鼻子不通气侧的额头进行热敷，能促进局部血液循环，让鼻腔内变得温暖舒适，从而起到缓解鼻子不通气的效果。

　　2、按摩患侧的迎香穴或鼻梁：当出现某侧鼻子不通气这种症状时，可以刺激同侧的鼻梁以及迎香穴缓解。按揉迎香穴的具体方法胃用指腹采取适当力度在同侧的迎香穴进行按揉，一般来说，坚持按揉三分钟左右就能得到明显的治疗效果。而刺激同侧鼻梁的方法为摩擦法，具体方法为用指腹在鼻梁上下来回的摩擦，坚持操作几分钟可以促进局部血液循环，疏通鼻腔内堵塞部位。

　　3、吸热水蒸汽：吸热水蒸气同样也是一个缓解鼻子通气不畅的有效方法，当出现鼻子不通气的时候，可以先准备一杯热水，放在鼻子下然后呼吸杯子中散发出的热气即可。但一定要注意保持合适的距离，防止发生烫伤。

　　4、喝生姜红糖水：如果因为风寒感冒而引起鼻子一侧通气不畅时，可以喝一些生姜红糖水来缓解，生姜红糖水能起到驱寒暖身的效果，对鼻子不通气的症状也具有较好的治疗作用。

　　一侧鼻子通气不畅可以采用的缓解方法就为大家介绍到这里了，希望大家看完之后能把这些缓解方法利用起来，尽快摆脱一侧鼻子不通气的困扰。当然最为重要的还是要对原发病进行积极治疗，只有原发病被治愈了，鼻子通气不畅等不适症状才能不药而愈。