鼻粘膜水肿怎才能消除

　　在现在的生活中很多的因为鼻炎的疾病苦恼的人大有人在，而其中就是因为感冒或者一些别的疾病引起的鼻塞更是让大家难受不已。因为大家也知道鼻子是呼吸的重要部位，出现点什么问题对于身体来说真的是影响很大的。所以很多的患者就想了解下鼻粘膜水肿怎才能消除？

　　水肿也即鼻粘膜充血。鼻粘膜充血养生指南，鼻粘膜充血治疗原则和鼻粘膜充血饮食忌口。

　　一。增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。

　　二。鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　三。采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

　　四。用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

　　五。饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

　　六。积极彻底地治疗急性鼻炎----不积极治疗会导致挺立减退只要遵医坚持治疗就会康复的不要有心理包袱。

　　关于怎样治疗鼻粘膜水肿呢，通过上文的介绍后。大家也了解的很清楚了。其实在生活中很多好的饮食和一些好的生活习惯都是对于身体健康有很大的帮助的，而怎样治疗鼻粘膜水肿这个疾病同样也是需要患者注意自己饮食的。

　　缓解方法

　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2、加强营养，增强正气。

　　3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

　　4、改掉挖鼻的不良习惯。

　　5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　6、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

　　7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。

　　8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

　　10、盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。