抽烟怎么从鼻子里出烟呢，抽烟的注意事项有哪些呢

　　抽烟是很常见的，尽管我们都知道烟中含有尼古丁等有害的物质，对我们的身体有一定的影响，但是还是很多人喜欢抽烟。对于喜欢抽烟的人来说，能够吐出一连串的，并且成型的眼圈，是一件很酷炫的动作。还有的人想着抽烟从鼻子出烟，不会伤害到我们的肺部，那么下面，我们就来聊聊抽烟从鼻子出烟有关的话题，说一说：抽烟怎么从鼻子里出烟呢？抽烟的注意事项有哪些呢？

　　抽烟怎么从鼻子里出烟呢？抽烟从鼻子出烟，这种主要指的是抽烟之后，从鼻子里冒出来烟圈。很多人认为这种出烟的方式，不经过肺部，也就是不会伤害到我们的肺部。想要从鼻子出烟，我们抽烟的时候，需要放轻松一点，自然一点，然后轻轻地从鼻腔呼出来，这样就会有烟气出来的。还有一种抽烟的时候，鼻子出烟的方法，一开始先吸一口空气到自己的嘴巴里，不吸到肺里，主要是将气憋在嘴里，然后通过鼻子把这口气吐出去。经过这样的练习，我们就可以熟练地将气从鼻腔排出去，这样一来抽烟的时候鼻子就会出烟了。

　　抽烟的注意事项有哪些呢？抽烟对我们是有害的，有的人认为抽烟的方法很重要，这样可以降低或者减少抽烟对身体的伤害与影响，其具体的方法有：抽烟前一定要补充足够的水分，因为水是烟中焦油的克星，而且水可以将抽烟过程中产生的大部分有害的物质，通过我们的尿道排出体外。抽烟的时候，尽量使用鼻子吸气，然后用鼻子将烟排出。

　　根据上面所说，我们知道抽烟对我们的身体是有伤害的，这是因为烟中含有大量的尼古丁，焦油等有害的物质。很多人认为抽烟的时候，烟从我们的鼻子出去，对我们的身体伤害是比较小的，所以我们可以学一些鼻子出烟的方法，当然抽烟之前，还需要多多喝水的。