急性胰腺炎预防措施

　　现在生活水平的不断提高，人们在饮食上越来越好了，有些人在生活上经常暴饮暴食，不科学规范的饮食对身体往往不利，尤其是急性胰腺炎，对人体危害非常严重，为了我们的健康，今天小编和大家分享文章就是，急性胰腺炎预防措施介绍。

　　（1）防范胰损伤。胰腺外伤也是引起胰腺炎的原因之一。尽管胰腺在上腹深部腹膜后位，似乎不太容易受伤，但因它横过脊柱，在腹部受到正面打击时，外力与其后面脊柱的夹击作用，同样可以损伤胰腺。受损胰腺局部损伤渗出，会引起连锁反应，激活胰液而引发胰腺炎。所以，运动、劳作时都要注意保护腹部，免受撞击等损伤。

　　（2）治疗胆石症。在我国，急性胰腺炎多半伴随有胆道系统的疾患，特别是胆石症。由于许多人的胆结石无症状，体检时才发现。因此，中老年人应定期体检，做一下肝胆B超检查。如果发现胆结石或以往有胆道系统的病史，都应该及早治疗。去除潜在的危险因素，可以有效地减少胰腺炎的发生。

　　（3）把住嘴馋关。很多人在饭局和应酬时，往往控制不了自己，吃得多喝得多，高脂肪、高蛋白的食物加上酒精的刺激，促使胰腺急速大量分泌，导致胰液泛滥成灾的原因。所以，应坚持饮食清淡，讲究少而精，少量饮酒，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物。

　　总而言之，学习完了急性胰腺炎预防措施介绍以后，在日常生活中我们就要管好自己的嘴，不要暴饮暴食，另外不要抽烟喝酒积极加强锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜瓜果对我们身体有好处的。