怎样预防大骨节病，预防大骨节病的方法介绍

　　大骨节病的出现会严重影响到儿童的身体发育，会导致儿童的身材矮小、关节粗大、并且伴有疼痛和活动受限。严重的还会导致儿童出现侏儒症，会严重影响到儿童的身心健康。下面为大家介绍关于大骨节病的预防知识。那么怎样预防大骨节病？想要预防大骨节病的出现，就要做好以下几种防护措施。

　　1、改善水质

　　想要预防大骨节病，首先就要改善水质，尤其是那些矿化度较低，自然污染较重的地区，应当根据相应的地质条件打深井，将水质比较好的泉水引到村里，在日常也要加强对饮用水的保护，防止饮用水受到污染。在做饭时，也不要用低质的水。如果水的有机物含量较高，可安装净水机或者是修建滤水设施。只有改善水质，才能够从根本上杜绝大骨节病。

　　2、改善粮食质量

　　很多地方的食物比较单调，如果经常单一的食用某种食物，会导致体内营养元素的不足，从而引发大骨节病，也会导致身体免疫力低下。食物应当多样化，比如北方有水利条件的，可以将旱田改为水田，以小麦和玉米为主食的，改为以大米为主食，在粮食收割、运输和储藏的过程当中都要做好防护措施，防止粮食出现霉变，在谷物磨粉节后，也应当保养充分，使谷物保持干燥，以防止霉菌和毒素的产生。

　　3、适量补硒

　　硒元素是人体内所必须的元素之一，如果患者体内长期缺硒元素，有可能会导致以低硒为中心的代谢紊乱，从而增加大骨节病的发病几率。为了能够降低大骨节病的发病率，在日常应当食用硒碘盐，既能够防止碘缺乏症的出现，也能够防治大骨节病。

　　大家在平时也要多学习关于大骨节病预防的相关知识，在日常的生活和饮食当中要养成良好的生活习惯，经常出差和旅游的朋友们，在外出时尽量的自带饮用水，不要随意的喝外边的山泉水。在饮食上也不要单一，要经常食用含有各种微量元素以及矿物质的食物。