不良习惯易导致食道癌

　　生活中很多不良习惯都会导致食道癌的发生，让我们的身体处处遭到破坏。所以在生活中我们要特别自己的不良习惯，一定要严格克制住。很多人都在疑问生活中的不良习惯有哪些呢？关于这个问题，我们一起来看下，避免食道癌疾病发生在我们身上。

　　不良习惯易导致食道癌

　　一、长期抽烟喝酒

　　专家介绍说，酒精是食管癌的诸多致病因素中是一个非常重要的因素。而且据统计显示，长期大量饮用啤酒的人，其发生食管癌的危险性要比不饮酒的人高出10倍。而吸烟对于食管癌的发生也具有很重要的作用。长期吸烟的人患是食道癌的危险性也会随着其吸烟量的增加而增加，如果某个人一天的吸烟量超过10支的话，那么其患病的危险性将非常大。

　　二、吃饭时狼吞虎咽

　　食管癌的发生还有一部分原因是和人，人们的日常进食习惯密切相关的。长期进食过热、偏硬，或者制作粗糙的食物，其诱发食道癌的几率也会增大。另外，有的人不注意健康饮食，在进食的时候吞食过快，或者喜欢吃辛辣刺激的食物，那么也是很容易诱发疾病发生的。

　　三、营养缺乏

　　关于三种不良习惯易导致食道癌，我们不得不说的就是食管癌的发生还与人们自身营养物质的缺乏有很大的关联。另外，长期的饮食不当，尤其是缺乏新鲜水果、蔬菜以及动物蛋白的摄入，还有就是进食腌制、霉变等的食物，其患上食管癌的几率都会大大的增高。

　　不良习惯易导致食道癌的以上介绍，就为提醒广大食道癌患者在平日饮食中一定要注意自身的饮食习惯，对于食道癌禁止吃的饮食一定不要去吃，做好自身饮食保护，避免食道癌危害，健康快乐生活。