缺乏某些元素易致食道癌，食道癌怎样自我发现？

　　食道癌是一种严重危害患者健康和生命的恶性疾病，是发生在食道的癌症，可给患者带来很大的痛苦。那么食道癌有哪些因素可导致其发生呢？其中某些元素的缺乏就可引起食道癌，对于食道癌，大家要注意了解其一些症状，以做到自我发现，下面来看看食道癌的病因及如何做到自我发现病情。

　　营养不良是导致食道癌的原因之一，虽说现在人们生活水平提高了，吃得也好了，但一些不良的饮食习惯，如偏食，挑食等，可导致人们出现营养不良，微量元素缺乏，这些都容易导致食道癌的发生，如人们在平时饮食当中如摄入动物蛋白不足和维生素A、B2、C缺乏，就会增加患食道癌的几率，所以要注意补充这些营养物质及微量元素。

　　另外食道癌的发生和平时患者饮食不规范，如过多的食用一些腌制过的食物，这样在腌制过程中常可发生霉菌污染，从而可促使亚硝酸盐和食物中二级胺含量增加，增加食道癌的患病几率，还有和长期大量的吸烟喝酒也有关，尤其是对对于嗜烟又嗜酒者的病理变化危险性更是比单纯嗜烟或嗜酒者的危险性更高。遗传因素在食道癌发病率当中也有一定的影响，食管癌患者是有明显的家族聚集性的。

　　那么如何在平时的生活中做到自我发现食道癌呢？大家知道食管是一个管子，食物是要从那里通过的，如果我们进食的是液体，如水，很容易就可以通过吞咽下去，如果是干的食物，如馒头，可以在吃的时候不要使劲把它嚼烂。还剩一小块时把整块一口咽下去。这种情况下干馒头块通过食管时会比较难，要一点点慢慢的通过，一般情况下，健康的食管壁是光滑的，如长癌了，则会变得粗糙，这时就会把馒头给卡住。通过吞咽小馒头这个简单、可行的方法，就可自测出是否食管有异常。如果在自测的时候觉某一个位置堵的时间超过一两分钟再过去的，这时就要引起重视，要及时去医院检查了。

　　另外如果平时在进食时发现咽部有不适，食物通过时不如正常时候通畅，或是有不适，感到咽喉部有异物等，这些情况也要注意，要及时检查，也有可能是食道癌的早期表现。

　　可见很多因素可导致食道癌的发生，其中某些微量元素的缺乏就可增加患食道癌的几率，因此平时我们要注意合理饮食，保持均衡的饮食，以防止出现营养不良，微量元素缺乏的现象，而生活中也要注意养成良好的生活饮食习惯，以减少食道癌的发病几率。