如何预防食道癌呢

　　只要采取得当的措施就能够有效预防食道癌。食道癌的具体病因与食管损伤、不良饮食习惯有密切的关系。所以，只要从上面这2个方面入手，就能够有效预防食道癌，下面小编为你详细介绍。

　　1、保护食管。食管是一切饮食所必须经过的器官，它长期与食物直接接触，也很容易会受到疾病的侵害。专家建议大家在吃饭的时候不要狼吞虎咽，不要吃过热、过硬以及刺激性强的食物，这样都很容易造成口腔、食管以及胃黏膜的损害。

　　2、拒绝致癌食物。临床研究表明，亚硝胺类物质与食管癌的关系非常密切。所以大家在生活中也要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食。对于咸鱼、咸肉以及腌菜，也要敬而远之。饮用水方面要注意饮用无污染水源的水，否则也可能会致癌。

　　3、营养合理。临床研究表明，蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生，容易发生恶变，另外脂肪的缺乏也可能会给疾病发生以可趁之机。

　　本文简要介绍了通过保护食管、拒绝致癌之物、合理摄取营养来预防食道癌。其实，这是结合了引发食道癌的内因和外因总结出来的预防措施，是行之有效的。在这里，小编衷心祝愿大家都身体健康，家庭幸福！