喝酒脸红易得食道癌，教你喝酒不伤身的8个技巧

　　个人觉得喝酒脸红真的不好，喝一杯酒比桌上的所有人的脸都要红。喝酒的时候脸红，劝酒常说：脸越红越喝，因为酒精挥发。这真的是这样吗？喝酒脸红到底是好还是坏？今天，小编告诉你喝酒脸红不易伤身的技巧，快点去按照小编去了解吧。

　　1、尽可能喝热酒：是否白酒类，黄酒，加温后饮用：一是芳香适口；两能挥发醛类有害的低沸点物质，减少有害成分。喝酒是很难避免的。适度饮酒，健康的饮用饮料。

　　2、不要饮酒空腹：一种饮料，一种食物，酒停留时间长在胃内，干扰，酒精受胃酸吸收慢，不易醉。如果你做几杯或空腹，一刻在体内的血液酒精浓度会上升很高，使他们进入危险的瘫痪状态。因此，应尽量避免这种方法。喝酒前，可以吃一些淀粉类食物垫一下肚子，或者一杯高纤维先喝麦片，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性淀粉比脂肪更有效，即使不吃，可以喝一顿，膳食纤维，会让你的肚子饱，立即减少酒精的摄入。

　　3、不要大口的猛喝：要慢慢地喝，不时地暂停，喝不喝碳酸饮料，如可乐、软饮料等，以便不加快身体吸收酒精的速度。

　　4、喝时多吃绿叶蔬菜和豆制品：绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏、大豆制品，卵磷脂也有保护肝脏的作用。

　　5、最好的醒酒茶：不是雪碧和可乐，而是果汁，特别是橙汁，苹果汁可以起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

　　6、不要喝各种各样的酒：因为各种各样的酒成分，含量不同，互相混合，会改变，使人喝，不舒服，甚至头痛，容易醉。

　　以上就是脸红喝酒不伤身的技巧，有喜欢应酬的朋友就要多多关注了，但是我们也要多多注意自己的身体，毕竟酒对身体不好，我们要适可而止。当然喝点小酒也是情趣的开端。祝各位酒友们身体健康，小编再次提醒，喝酒伤身伤。