如何预防心源性猝死，心源性猝死的护理措施

　　心源性猝死是一种突发性比较强的疾病，我们对这个病都比较忌惮。所以我们一定要及时预防，如果患上了，我们就要及时治疗，千万不要拖延，以免错过了治疗的最佳时期，导致不好的后果。接下来，我就给大家讲讲如何预防心源性猝死，给大家讲讲心源性猝死的护理措施。

　　心源性猝死患者要养成良好的饮食习惯，平时要多注意自己的饮食。注意清淡饮食，平时可以喝一些葡萄酒，多吃一些西红柿和胡萝卜也是好的，青菜和燕麦粉，黑木耳和黑芝麻也是对患者很有好处的，除了这些，患者也可以多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋。患者还要注意不要吃辛辣性的食物，不要吃刺激性强的食物，不要吃油腻油炸的食物，不要抽烟喝酒。

　　心源性猝死的患者还要注意养成良好的生活习惯，在上午6时―12时要格外注意，不要锻炼。还有就是患者最好住在城区，因为这个病是突发性比较强的，所以患者最好要住的离医院近一点，这样的话，发病可以及时进行抢救。患者也要注意不要经常出去，不要经常去比较拥挤的地方。患者要经常给自己减压。要保持良好的心态，不要有太大的压力，要学会放松，要学会劳逸结合，当然了，心情也是很重要的，患者要保持一个好心情。

　　现在，我们对如何预防心源性猝死，心源性猝死的护理措施应该有了一定的了解。上面我们也说了，患者要养成良好的饮食习惯，以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。当然了，忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物这些也是不能忘记的。患者也要注意养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，但是不要剧烈运动，要注意休息，提高自己的身体免疫力。