心源性猝死的预防方法有哪些，3个方法可预防心源性猝死

　　心源性猝死是指身体健康的人突发心脏病死亡，此病致死率高。所以发病时需要及时抢救，黄金抢救时间是4-6分钟。一旦超过6分钟没有采取措施，患者会出现脑损伤、死亡情况。心源性猝死目前发病率增高，与患者生活行为有关系。预防心源性猝死是当前最佳措施，心源性猝死预防方法有哪些？

　　预防一、定期体检

　　由于心源性猝死发病具有突发性，急性发作往往会措手不及。患者平时应养成定期体检习惯，有利于随时了解心脏情况。也包括确定是否有其他病变，根据疾病情况对症治疗即可。这样可排除诱发心源性猝死的因素，从而达到预防此病目的。

　　预防二、养成良好的生活习惯

　　对于心源性猝死，不少人认为是多见于老年人群体的疾病。实际上，年轻人也易患心源性猝死。源于年轻人当前快节奏生活方式，比如长期熬夜、不良吸烟饮酒、饮食不规律。可见养成良好的生活习惯是必要的，比如积极锻炼、合理饮食。长期坚持即可预防心源性猝死，具体情况因人而异。

　　预防三、治疗慢性病变

　　若患者有糖尿病、高血脂以及高血压等病症，应积极配合医生治疗。高血压和糖尿病等病症都属于慢性疾病，会对心脏造成负担。极易引发心源性猝死，需治疗慢性病变起到预防目的。治疗手段以慢性病变病因为考量，明确治疗方向。

　　多数人认为只要在黄金时间内及时治疗，能够提高生存率。具体情况还根据病情和其他因素决定，也包括预防措施是否到位。鉴于心源性猝死死亡率较高，患者应积极做好预防工作。同时也要避免其他诱因，可有效减少心源性猝死出现概率。