养生

轻度酒精肝怎么治疗

  随着生活节奏的加快,现在人们的生活压力越来越大,很多人就需要喝酒应酬。如果人们长时间喝酒,就很容易产生酒精肝。酒精肝是一种比较常见的疾病。酒精肝产生的原因除了经常喝酒,还可能是由于遗传、肥胖等因素造成。患有酒精肝的人一般会出现食欲不振、四肢无力、腹胀等病症,严重引发很多的并发症,因此大家一旦发现自己患有就要及时的采取有效的手段来治疗。对于轻度酒精肝的患者来说,食疗是一种治疗酒精肝比较好的方法之一。下面我就给大家介绍一下治疗酒精肝效果比较好的几种食疗方法。

  第一种治疗轻度酒精肝效果比较好的食疗方法就是姜汁菠菜。大家首先准备菠菜半斤左右、生姜半两以及适量的调料,然后把菠菜去根后清洗干净、生姜也洗干净,再把菠菜放入热水中焯好控干水分后放入盘中、生姜切成碎末,然后把所有的调料放到碗中搅匀,最后把调料盒生姜分别撒到菠菜上搅匀就可以了。

  第二种治疗轻度酒精肝效果比较好的食疗方法就是玉米须赤小豆汤。大家首先准备赤小豆2两、玉米须1两左右、适量的冬葵子和白糖,然后把赤小豆、玉米须以及冬葵子分别清洗干净,再把玉米须和冬葵子一起放入锅中加上适量的水煎好去渣留汤,然后把事先洗干净后赤小豆放入煎好的汤汁中煮好,最后加上事先准备好的白糖搅匀就可以了。

  患有酒精肝的人平时要注意保持饮食清淡,多吃富含维生素以及叶酸的水果和蔬菜,不要吃油腻、辛辣的食物。