对付酒精肝吃这5种水果，日常怎样预防酒精肝

　　现在越来越多的人非常喜欢喝酒，而且喝酒的量也非常的大，少量的喝一些酒对身体没有什么大碍，但是如果长时间的大量饮酒的话，那么就有可能会让你患上酒精肝，日常生活里面想要对付酒精肝的话，大家就应该要吃对水果，下面小编就来给大家详细的介绍一下，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧！

　　苹果，苹果里面含有非常高的纤维素和矿物质，而且还有很丰富的维生素，可以起到健脾益胃和润肠道的作用，而且还可以起到解暑和醒酒的作用，所以，酒精肝的患者应该要适量的吃一些，苹果对于病情来说是有着一定的好处的。

　　葡萄，葡萄里面含有很高的多种维生素和多种的微量元素，可以起到很好的补气血的作用，而且还可以强壮自己的筋骨可以利小便，还可以起到暖胃健脾的功效，葡萄里面的多酚类的物质是一种天然的自由基的清除剂，而且又有着很高的抗氧化的活性，可以帮助我们调理肝脏方面的功能，可以减少自由基对它们的伤害。

　　柠檬，柠檬可以起到很好的养肝，健脾的作用，经常吃一些食疗，不仅可以保护我们的肝细胞，而且还可以促进蛋白质的形成，可以加快肝细胞的再生所以对于酒精肝的患者来说，在日常的生活里面还可以适量的吃一些柠檬。

　　荔枝，荔枝里面含有非常高的多种维生素和果胶，还有柠檬酸等微量元素，不仅可以起到理气补血的作用，而且还可以预防拉肚子的情况出现，还可以起到促进我们食欲的功效，让我们补脑健身，所以患上酒精肝的人可以适量的吃一些荔枝。

　　上面给大家介绍的就是，对付酒精肝的话，应该要吃哪些食物？现在大家应该也有所了解了吧？对于酒精肝的患者来说，应该要及早的治疗，在日常的生活里面选择对的水果来帮助我辅助治疗，这样病情才能够更快的恢复，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。