养生

酒精肝对性功能有影响吗,预防酒精肝的4个措施

  酒精肝患者早期无明显症状,但是,随着病情的不断恶化,会出现食欲不振、恶心呕吐、疲劳乏力、腹痛腹泻、体重下降、上消化道出血、精神萎靡、酒精肝掌、腹水、蜘蛛痣、性功能下降及障碍等症状。那么,我们有哪些方法可以预防酒精肝呢?

  一、要注意适量饮酒,避免饮酒过度:适量的用酒能够帮助人体活血化瘀,防寒保暖;但是,如果长期过量摄入,则会导致酒精中毒,出现肝坏死等症状,加重肝的运作负担,不利于肝的健康。因此,要饮酒适度,避免嗜酒。

  二、养成良好的生活作息习惯,劳逸结合:酒精肝患者要重视生活作息,避免劳累过度,适当的休息,有利于肝脏的调养。在病情急剧发展阶段,要注意安静的休养,病情缓解后,要适当的运动,促进身体血气的恢复。

  三、及时的补充营养:酒精肝患者很容易引起食欲不振,身体消瘦,导致贫血、营养不良等症状,肝脏的营养成分缺失,得不到及时补养。要多吃高蛋白食物,多事膳食纤维,补充维生素、叶酸等养分,补充体力,满足机体的能量消耗。

  四、保持积极乐观的心态和愉悦的心情:肝病患者如果精神抑郁,焦虑悲伤,恐惧焦躁,则很容易导致气体郁滞,阴阳失调错乱,加重病情。因此,患者要注意压力的排解,保证情绪的平稳舒畅,树立战胜疾病的信心,保持身心愉悦。

  五、定期复查:疾病可能只是暂时康复,因此,要注意及时到医院观察体检,避免病灶的转移或是并发,并做好全身检查,避免出现其他的后遗症。

  酒精肝患者要非常重视疾病的治疗,如果不及时治疗,很容易导致病情的加重或是引发其他的后遗症。同时,还要注意营养的均衡吸收,禁食辛辣刺激性的食物;还要注意积极锻炼身体,增强身体素质,提高免疫能力,加速病情的康复。