预防酒精肝要注意什么？

　　酒精肝这种疾病对于大家来说一定不会陌生，由于生活中一些必须要的饭局什么的，导致饮酒成为了一种不可缺少的习惯，其实很多人知道饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，但是即使这样，也是没有办法之选。当真没有法子预防酒精肝了么？其实不是的，想要根本上预防酒精肝发生，我们就要注意劳逸结合。

　　酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动。

　　稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。

　　肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

　　小编的介绍是不是对大家有所启发呢？那么不要犹豫，抓紧时间加入到预防酒精肝的大部队之中吧，让这种疾病远离我们，另外，小编还是要建议大家平时锻炼身体，在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。