女性预防阴道炎5个方法是什么

　　对于很多女性来说，预防妇科炎症是一件很重要的事情，其实像是阴道炎这种疾病，只要女性生活之中勤加预防的话，是可以避免出现的，这也是一种对于女性健康很有困扰的疾病，下面主要介绍一下女性预防阴道炎5个方法是什么？

　　1、不可滥用抗生素。

　　生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。殊不知，抗生素可能会抑制一些有益菌群，给了霉菌大量繁殖的机会。所以女性在使用抗生素时一定要慎重。

　　2、注意外阴清洁。

　　不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴道最好用凉或温白开水，清洗不要过勤，一周两三次即可。清洗顺序要从前向后。

　　3、经期勤换卫生巾。

　　在女性生理期，要选择通气性好的卫生巾，勤换卫生巾，以免导致细菌的滋生。在平时最好不要用护垫，对阴道炎预防十分重要。

　　4、心情愉悦。

　　每天都要保持愉悦的心情，负面情绪会降低人体免疫力，容易使念珠菌乘虚而入。

　　5、注意个人卫生。

　　内裤要选择棉质的。霉菌无处不在，如果家人或自己患有足癣、灰指甲等就容易造成霉菌交叉感染。所以内衣裤要单独洗，最好不要用洗衣机，洗完后要进行太阳暴晒。

　　总之，要是女性想要在生活之中预防阴道炎的话，就要按照上面介绍的方法进行预防，主要就是要注意卫生，要养成良好的卫生习惯，注意经期卫生，注意性生活的卫生，还有就是要注意日常生活之中女性要保持心情的愉悦。