阴道炎的预防常识有哪些

　　从小父母就告诉我们，要养成良好的生活习惯和卫生习惯，然而真正养成良好习惯的人并没有几个人，就是习惯一说，如果我们把预防阴道炎的行为当成习惯的话，预防阴道炎就不再是什么难事了，下面我们就来看下阴道炎的预防常识。

　　预防阴道炎从生活细节入手，除了不滥用清洗液外，也要注意不滥用抗生素。因为滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调--杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。

　　此外，不少女性每天洗澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。还有就是，避免过多吃甜食，过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

　　预防阴道炎要避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫，这样会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

　　以上就是专家对阴道炎预防工作的一些建议，大家通过上文的内容也对这些预防内容有所掌握了吧！俗话说，细节决定成败，专家建议女性朋友多多锻炼身体，因为好的身体可以增强我们的身体素质，增强抵御疾病的能力。