皮脂腺囊肿怎样预防，养成4个好习惯预防皮脂腺囊肿

　　皮脂腺囊肿是临床上比较常见的一种皮肤疾病，这种疾病也叫做粉瘤，此病症多发于面部，头部和胸背部，对外观的影响是很大的，并且这种疾病没有自愈的可能，一旦出现疾病就需要通过手术的方法进行切除，所以为了避免这种疾病出现，在平时生活当中一定要做好预防工作，接下来就带大家了解一下预防皮脂腺囊肿的4个方法。

　　1、保持皮肤卫生

　　大多数皮脂腺囊肿的出现都和皮肤问题有关，比较常见的皮肤问题就是激素分泌异常，所以在平时生活当中，一定要保持皮肤的洁净，这样才可以让分泌处在正常状态，建议平时常用洗面奶清洁面部和耳部，皮肤夏天炎热出汗的时候尽量用湿纸巾擦汗，少用手擦。

　　2、规律生活方式

　　养成有规律的生活方式也是预防皮脂腺肿瘤非常重要的一点，所以在平时生活当中要规律自己的日常起居，多活动多锻炼，同时还要保证睡眠质量，要有足够的睡眠时间，不要熬夜，这样才可以让身体的抵抗能力更好。

　　3、保持清淡饮食

　　在预防皮脂腺囊肿的时候，饮食方面也是尤为重要的，在日常生活当中饮食最好以清淡为主，对于辛辣，刺激，油腻，高胆固醇的食物要尽量避免，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要时刻保持营养均衡，合理膳食。

　　4、卸妆要彻底

　　现在很多女孩都有每天化妆的习惯，但是如果卸妆不彻底的话，就会让皮肤里面残留很多的矿物粉质及金属成分，这样一来就会堵塞皮囊腺导管，长期以往就会引发皮脂腺囊肿，所以在平时生活当中一定要用专门的卸妆液进行卸妆，这样才可以卸得更彻底，从而预防皮脂腺囊肿的疾病出现。

　　以上就是预防皮脂腺囊肿的4个方法，其实在预防此病症的时候，无非就是保持好的生活习惯和饮食习惯，若是不小心患上了此病症的话，也应积极的配合医生进行治疗，这种疾病一般都会选择手术的方法进行治疗，手术之后还要服用一些抗菌的药物来进行辅助治疗，如果说疤痕严重的话，还要通过一些美容手法进行修复。