女性该如何摆脱恼人的阴道炎困扰呢

　　阴道炎，算是一种最为常见的女性疾病，也是在女性群体之中发病率很高的妇科疾病，虽然很多女性都知道这不是什么大病，但是最让女性困扰的就是会反反复复发作，下面就是主要介绍一下女性该如何摆脱恼人的阴道炎困扰呢？

　　1、充足睡眠

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　2、清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3、外阴洗剂

　　女性朋友们一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　4、便前洗手

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　总之，上面主要介绍的就是女性在日常生活之中可以预防患上阴道炎的一些主要的方法，其实要是女性不想受到阴道炎这种疾病的侵扰的话，一定要做好的就是阴道炎这种疾病的预防，从而远离阴道对于身体的伤害。