要怎么有效的预防子宫性不孕症

　　怀孕对女性来讲是一件很重要的任务，因此在生活中积极的预防不孕是女性很必要的工程，尤其是预防子宫性不孕，主要是因为子宫性不孕症在不孕症当中占有很高的比例，那要怎么有效的预防子宫性不孕症呢，下面看看专家的介绍吧。

　　一、月经初潮迟的女性尽量不要早婚

　　有些女性的月经初潮来得比较迟，甚至18到20岁后才出现月经，这说明患者发育较迟，生殖系统的功能也比较弱。对于这类患者，建议经常锻炼身体，辅以中药调理，而且晚婚会比较合适。

　　二、月经期间绝对不要进行性生活

　　由于月经期间女性体内抵抗力虚弱，性生活极容易造成宫腔感染，甚至受到精子刺激而产生抗体。并且在经期性生活会造成经血逆流，容易形成子宫内膜异位，这些情况都会导致不孕的发生。

　　三、随时留意内分泌和新陈代谢

　　尤其是对于青春期和刚成年的女性，这个时候内分泌对身体的影响是非常大的。如果不注意休息和饮食，造成内分泌失调，也会引起子宫的各种疾病，甚至出现不孕。

　　四、养成良好的排便习惯

　　女性应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。尽量避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时最好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方。

　　要怎么有效的预防子宫性不孕症的内容就为大家介绍到这里，总之要想预防到位，就应该从身边的小事做起，从身边的小习惯做起，这样的话才能保护好自己的身体，不被子宫性不孕症纠缠到。如果大家有什么疑虑的话，可咨询下相关的妇科专家。