尿路刺激总是不好怎么办

　　人的泌尿系统是一个容易被细菌或病毒等感染的系统，所以也容易出现各种各样的问题，尿路刺激便是非常常见的。一种尿路刺激具有反反复复发作、迁延不愈等方面的特点，尿路刺激总是不好该怎么办呢？下面就将缓解改善的办法为大家做介绍。

　　第一、膀胱训练

　　尿路刺激可能和膀胱异常有一定的关系，因此可以对膀胱进行刺激，通过膀胱训练来抑制膀胱收缩，增加膀胱的容量。短时间内忍尿，然后逐渐延长排尿时间。

　　第二、提高盆腔肌肉张力

　　尿路刺激的人应该坚持每天进行盆底肌的训练，每天早晨起床和晚上上床之前，可做多次紧缩肛门和提肛的运动。

　　第三、加强局部保温

　　尿路刺激的人应该注意加强局部的保温，特别是会阴部位，可以经常用暖水袋、暖宝宝暖一暖。或者是通过局部按摩的形式，来让会阴部位的肌肉得到放松，加快血液循环。

　　第四、正确摄入水分

　　病人的饮水量每天应该保证一定的量，可少量多次饮用，不要一次性喝入过多，不然短时间内尿量过大，也可能会对膀胱等造成一定的刺激。

　　第五、药物治疗

　　尿路刺激总是反反复复，同时还有尿频、尿急、尿痛等方面表现的话，是需要请专业医生进行相关治疗药物治疗是首选，同时还有一些其他辅助的治疗办法，也可以试一试。

　　第六、饮食疗法

　　将车前草、大米、大葱放在一起加水，大火烧开，然后小火煮烂之后就可以吃了。这款食疗方对于尿频、尿急、尿痛等病症有效。

　　尿路刺激容易反反复复，长时间得不到很好控制，给病人带来的痛苦比较大，上面介绍的这几种缓解改善尿路刺激的办法都非常的简单，自己很多在家里就能进行，但对于需要积极正规治疗的也务必要早期进行控制，不要任由病情发展。