心脾两虚吃什么中药好，四款中药可强心健脾

　　心脾两虚属于中医很常见病症，患者会有心血不足、脾气虚弱的表现，经常感到心悸失眠、食少腹胀、健忘头晕，中医的病症讲究辩证用药调理，心脾两虚的人在服用中药的时候要注意，要吃有健脾益气、养心安神作用的中药。下面四种中药适合心脾两虚的患者。

　　1、党参：党参是一种很有食用价值的药物，中医认为党参性味甘平，入脾、肺经，补中益气、生津养血、健脾养胃的作用，适合心脾两虚、气虚不足的乏力气短、心悸食少、面黄头晕的患者食用，虽然补气效果不如人参，但是党参不热燥，一般的虚证可以用党参代替人参使用，党参可以和乌鸡、鸽子、瘦肉一起炖汤饮用。

　　2、西洋参：西洋参性味微寒，入心、肺经，有滋阴降火、养胃生津、益气补气、补益扶正的功效。对于心脾虚弱、疲劳乏力、失眠烦躁有很好的调理效果，每天用西洋参泡水喝是非常好的。

　　3、人参：人参有强心补气、补益强身的作用，可以调整血压、恢复心脏功能，对神经衰弱及身体虚弱引起的心悸心慌、肢冷气短、神经衰弱等症有很好的调理效果，心脾两虚的患者可以多吃人参。人参炖鸡汤或者瘦肉汤喝都是很好的。

　　4、黄芪：黄芪性温味甘，入脾、肺经。有补气固表、升阳益精、利水退肿等作用，对气虚血虚引起的自汗、盗汗、脾虚、泄泻有很好的调理效果。黄芪可以炖汤也可以泡茶，但有实热症的人群不适合吃黄芪。

　　心脾两虚的人除了服用中药进行调理之外，也可以多吃一些健脾养心的食物辅助调理，如燕麦、红枣、牛奶、核桃、莲子、小米、龙眼肉、糯米。平时要清淡饮食，多吃含钙、镁或红色的食物，酒、咖啡、可乐、浓茶和辛辣食物要避免，同时还要保持情绪稳定、心态平和，不要暴躁发脾气。