预防儿童远视要怎么看电视

　　儿童都是比较喜欢看动画片的，而且一旦看上就会停不下来，长期这样是是会影响到孩子的视力，导致出现近视还有远视等眼睛疾病的，会让儿童的的正常生活还有学习都受到影响的，那么预防儿童远视的话要怎么科学的看电视呢。

　　1要预防儿童远视在看电视上，首先是要注意电视的亮度，不要把电视的亮度还有对比度调得太强或者是把房间关的太暗，这样是不会让图像更清楚的，因为明暗的反差太大是很容易就导致眼疲劳的，所以在看电视的时候要在房内保留一盏低功率的电灯，这样可以让环境有微弱的光线，要将电视机的亮度跟对比度调的适当，适合儿童观看。

　　2还有就是不要让儿童看电视的时间太久，不可以凝视数小时不休息，可以在更换电视节目的时候闭眼休息一下，或者是将视线暂时的移向别处，这样才能使得眼睛得到调节的，每天规定儿童看电视的时间，超过时间就不能让儿童继续观看，让儿童学会爱眼护眼的知识，养成规律的看电视时间。

　　3最后就是注意电视机放置的高度，不可以放的太高的，不然是会让颈部非常的累的，最好放的跟观众眼部水平差不多就行或者是略低一些的，也不要将电视电视机放的过斜，这样是会让儿童歪头看电视的，会容易引起眼疲劳，甚至会导致斜视的，还有电视机放置的距离也要注意不可以太近，容易让眼睛受到刺激。

　　预防儿童远视就要在看电视的时候注意这几点，这样才能不引起更严重的后果的，家长们自己也要以身作则，不可以看电视太久，在吃饭的时候也不要看电视，给儿童制定看电视的时间还有距离，才能不危害到眼睛。