脾虚的人能吃枸杞吗，脾虚吃什么好

　　生活中有不少人因为平时饮食不节，可是过度劳累等原因影响，从而导致出现脾虚现象的，这种情况如果不及时调治的话，对健康是十分不利的，因此脾虚者很多会通过服用一些滋补类中药来调理，如枸杞就属于一种补药，那么脾虚者能吃枸杞吗？脾虚如何调理？下面一起来了解一下！

　　对于有脾虚现象者，能不能吃枸杞要看具体情况，因为脾虚有不同的分类，阴虚和阳虚是不一样的，我们知道枸杞性平，所以阴虚者是可以吃的，但是阳虚者不可以吃。所以脾虚吃枸杞是要看具体的情况的，不可胡乱服用。枸杞温热身体的效果很强，所以对于感冒发烧、身体有炎症、腹泻者或是有高血压、性情太过急躁者不宜吃，一般枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人群服用。不过注意要适量，过量食用枸杞也是很易导致上火、流鼻血的，有的甚至还会引起眼睛红胀不舒服。

　　那么脾虚吃什么调理好呢？有一些中药调理脾虚有很好的作用，如白术，它有补气健脾的作用，还有党参，有补中益气、生津养血效果，西洋参则可补气养阴、清火生津，人参也适宜脾虚者服用，它可大补元气，另外还有黄芪，有补气升阳、益精固表等功效，脾虚者可在医生指导下来选择。

　　还有一些药茶也可调治脾虚之症，如陈皮茶，可取适量的陈皮加开水冲泡后加入白糖调味饮服，还有黄芪红枣汤，有调养气血的作用，也可坂黄芪糯米茶，可取适量的黄芪、糯米、黑芝麻、红糖一起制成茶饮饮服，对脾虚有很好的调治作用。

　　脾虚的人可以吃枸杞吗？通过上面的介绍可知，如果脾虚者属于阴虚的，是可以吃枸杞的，但如果是阳虚者，则不可吃，会加重阳虚症状，要注意辩证选择，对于脾虚者，可选择其它中药来调治，或是选择一些中药茶饮来改善脾虚症状，都可取得很好的效果。