怎么样判断脾胃虚寒
脾胃虚寒多数和女性体质有关,很多女性由于妇科疾病缠身,体质比较弱,免疫力低下,抵抗力不足,都是造成脾胃虚寒的主要原因,此病可以通过调理和锻炼,增强体质的方式达到治愈的目的,那么怎么判断自己是否脾胃虚寒呢?
1、清晨起床刷牙的时候,发现舌头上有齿痕。
脾与舌头关系非常密切,舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,舌面有一层很薄的舌苔,非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,舌苔粗糙或者很厚、发黄发腻,则说明体内脾湿。
2、上厕所后,发现大便黏在马桶上。
贪凉常吃生冷寒凉的食物容易导致寒湿困脾,水湿不能正常被带走,寒湿向下注入大肠,就会让大便带水湿。
3、早起不适。
清晨起床,如果感觉胸闷气短、头昏脑涨时,说明你的脾胃功能比较差。中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短、气促等肺气虚的表现。
4、食欲差,吃一点就胀肚子。
湿气进入体内后最容易伤脾,脾的主要功能是消化,所以脾虚很容易导致食欲差,有的人吃的不多,但是饭后却常常有饱胀的感觉。
5、在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿。
脾胃功能正常的人,能将体内多余的水分及时地传输至肺和肾,通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常,就可导致水液滞留,导致身体水肿。
6、身体没有力气,容易出汗。
身体虚胖的人,由于脾虚,整个身子都很虚,而且很容易出虚汗,你会经常看到一个胖子坐在那什么都没干,但是却满头大汗。而且他们看起来很胖,但其实一很多还没有一些很瘦的人有劲。