心脾两虚可以吃蒜末吗，心脾两虚的饮食宜忌须知

　　心脾两虚的人身体一般都是很虚弱的，而且只要稍不注意就会患上一些病症。所以在出现心脾两虚的情况是应该积极的去医院进行相关的检查和治疗，这样才可以快速的缓解不良症状。不过心脾两虚的情况除了系统的治疗之外，平时的饮食也是很关键的，患者在饮食方面有很多宜忌。那么心脾两虚能不能吃蒜末呢？

　　心脾两虚的患者是不建议吃蒜末的，因为这是一种辛辣的食物，对身体的刺激性是很大的，而且脾脏器官是帮助人体分解食物促进吸收的，所以如果在心脾两虚的时候吃蒜末的话，可能会让病症变得更加严重，甚至还会诱发一些其他的不良表现出现。

　　心脾两虚适宜吃的食物

　　1、鸡腿菇

　　鸡腿菇含有丰富的铁元素和维生素b，具有营养神经的作用，并且还能够很好的促进造血的功能。在吃这种食物的时候可以和芦笋一起烹炒食用，这样对病症有一定的调理效果。

　　2、猕猴桃

　　心脾两虚的患者也是可以在平时生活当中多吃一些猕猴桃的。这类食物含有非常丰富的维生素c还有柠檬酸，并且还含有大量的果糖，可以很好的给心肌细胞提供营养。并且长时间食用的话，还能够增强自身的免疫能力，让抗病能力更好一些。

　　3、酸枣

　　酸枣也是非常适合心脾两虚的患者食用的。酸枣当中含有丰富的藻酸和维生素，对心肌组织的能量代谢具有很好的促进效果，并且还有一定的调理脾胃的作用。

　　心脾两虚患者禁止的食物

　　1、咖啡糖

　　咖啡糖当中肯定是含有一些咖啡因的，而咖啡因对中枢血管是具有明显的兴奋作用的，并且还会抑制正常的心脏功能，这样一来就有可能会诱发心源性心率衰竭发生，对患者来说是非常危险的。

　　2、巧克力

　　巧克力和咖啡糖是差不多的食物，两种食物都含有丰富的咖啡因，咖啡因浓度越高，对患者的损害性就越大，所以巧克力也是要尽量避免的。

　　3、酒心糖

　　酒心糖当中是含有酒精的，而且外层是巧克力，所以这种食物当中既含有咖啡因又含有酒精，对于心脾两虚的患者来说是有巨大危害的，所以不建议食用。

　　根据上述内容可知心脾两虚的患者是不可以吃蒜末的，此病症的患者在饮食方面是存在很多宜忌的，所以在平时生活当中一定要多加注意，另外患者还要注意调整个人的不良作息，要保持充足的睡眠，不要熬夜，少使用电子产品，适当的去户外进行运动。