婴儿缺乏维生素c怎么办

　　维生素C对于人体来说是不可或缺的营养物质之一，该营养物质会直接参与到我们体内多种生物氧化还原反应的过程之中。具有促进胶原蛋白合成、促进铁吸收、增加造血功能、抗氧化以及加速伤口愈合等作用功效，一旦我们体内缺乏足量的维生素C，就会导致异常的病症出现。

　　如果年幼婴儿存在缺乏维生素C的状况，我们要及时选用以下的方式来进行处理：

　　1、饮食的调理是帮助我们有效应对婴儿缺乏维生素C这种异常状况的重要方式一致。一般情况下，我们都是通过饮食的方式来及时补充身体内部所需要的维生素C，因此为了防止婴儿因为维生素C缺乏而受到异常的危害，我们一定要及时帮助婴儿摄入一些维生素C含量比较丰富的食物，比如新鲜的水果和蔬菜。在我们的实际生活中，维生素C含量比较丰富的水果主要包括草莓、猕猴桃、柚子、柑橘、酸枣以及刺梨等等，而富含维生素C的常见蔬菜主要包括花菜、卷心菜、菠菜、苋菜、甜椒等等。

　　2、在一些比较特殊的情况下，单纯的饮食补充可能无法达到有效补充足量维生素C的效果，因此在这个时候我们一定要及时通过口服维生素C制剂的方式来对维生素C缺乏进行处理。但是我们在使用维生素C制剂的时候，要注意所补充的量不要超过身体可耐受的最高摄入量，而且维生素C制剂不能大剂量长期服用。

　　摄入不足、维生素C需求量增加以及吸收障碍是导致婴儿缺乏维生素C的最为常见的原因，面对吸收障碍所造成的维生素C缺乏，家长们最好是找到基础疾病来进行针对性的治疗，保证日常饮食的合理科学均衡是帮助年幼婴儿有效防止维生素C缺乏的重要方式，家长们一定要对孩子的饮食引起足够的关注。