维生素c的缺乏时表现有哪些

　　我们都知道维生素C对于人的身体来说非常的重要，很多缺乏这种元素的人都会出现一些症状。首先就是牙龈会有疼痛和红肿等症状。还有一些患者会出现贫血的症状，只要身体有伤口身体的自愈能力下降就会导致伤口难以愈合，为患者造成了很大的伤害。除此之外维生素c的缺乏时的表现还有很多。

　　1、首先缺乏维生素C的人的牙龈会出现浮肿现象，牙龈疼痛，红肿，牙龈出血等。维生素C缺乏不能够让我们的牙齿得到更好的保护，所以平时一定要多吃一些蔬菜水果多补充大量的维生素C。

　　2、缺乏维生素C也可能导致一些人贫血。身体的自愈能力就会下降，当身体某处有伤口时，并可能伴有肿胀和伤口感染，这个时候一定要记得要及时的就医才好。

　　3、在维生素c缺乏的早期阶段，会出现疲劳，食欲不振，易怒的性情，同时可能出现肌肉和关节疼痛。很多维生素C缺乏的人的体重也会因此而下降的比较严重，虽然这样可以减肥，但是对身体的健康有着非常大的影响，建议患者不要把这种方式当成减肥的方法。

　　4、缺乏维生素C的人全身会有比较广泛的出血点，出现毛囊角化，关节肿胀，严重者皮下肌肉，关节也会出血。刨中形成，在粘膜部位之府会有出血的现象，并且常常会有有鼻钮，月经过多等现象。

　　有很多人的饮食不规律，只喜欢吃油腻的食物，对于蔬菜和水果根本不想吃。久而久之就造成了维生素C的缺乏，从而引发了很多的症状，对患者本身的健康有着非常大的影响。所以平时发现了上述所提到的症状一定要警惕，一旦发现就要去医院检查是否缺乏维生素C。