扁平足运动过度

　　扁平足就是因为脚步的一些组织器官出现欠缺所导致的，那么在这个时候出现这个疾病的时候，最好是及时的去医院进行治疗，因为只有这样扁平足这个疾病才会好的快，况且在平时的生活当中针对于这个疾病也是需要做很多的预防工作的。

　　很多的患者认为平足就是等于平足症，其实这样的想法是不正确的，因为这个疾病还是存在这个很大的区别的，而这些区别患者自己如果不去医院进行治疗的话，是观察不出来的。而且这个疾病也是有一定的遗传的因素的，因为遗传的因素想要治疗的话是有一定的难度的，因为遗传的因素想要彻底的进行治疗的话，不仅仅是需要看患者平时的医学治疗，更加的重要的还是注重饮食的调养；而在患上这个疾病的时候患者最好不要过度的运动，因为过度的运动是会加重这个疾病的，况且在平时的生活里面还是有可能会出现复发的情况。

　　患者在过度运动的时候是直接的导致骨骼负力或者是体内的足部的骨骼出现病变的情况而且在过度运动的同时是有可能会出现后跟疼痛、后跟外翻等一些情况，所以患者在平时的生活当中最好是少做一些剧烈的运动；在穿鞋子的时候最好是垫一下鞋垫，这样也是可以的；如果可以的话患者最好是做柔和的，比如打乒乓球、游泳、慢跑；在饮食上面最好是先观察自己的身体情况，在来进行调养自己的身体。

　　其实针对于疾病，家属也是需要特别的注意的，因为在患病期间患者自己的情绪也是非常的不好的，所以在这个时候家属就要及时的给她们依稀关心个鼓励，在这个时候患者自己也是需要特别的注意多和自己的家属进行沟通和交流的，避免让自己的情绪出现大起大落。