扁平足长软骨

　　最近经常听到孩子的妈妈说自己的孩子患有扁平足，可是却不知道孩子扁平足是怎么患上这种疾病，更是不知道怎么才能够调理孩子扁平足，很多妈妈对此很是苦恼，不知道怎么才能够改善孩子的身体健康。接下来我就给妈妈一些意见，说说扁平足怎么改善调理。

　　首先，妈妈们要在孩子的吃饭方面做一些调整，我们大家都知道，我们每天是要吃很多的东西就行营养的补充的。特别是孩子们，他们正处于一个身体发育的阶段，每天需要的营养更是要记得是补充，这一点是非常的重要的。所以我们平时在还自己的饮食，我们要多多的注意吃肉类的食物，特别是一个常见的鸡肉、牛肉等，这些东西都是有很高的营养成分的，只要我们的孩子能够长时间的给我们的身体提供矿物质元素，另外也要多多的补充一些绿色的蔬菜，这样都是可以提供维生素C的。这些东西对我们孩子病情有很大的帮助，只要长时间的坚持，孩子扁平足的病情就一定能够改善。

　　再者，就是让孩子多多呼吸一下新鲜的空气，多出去晒晒太阳，请进一下大自然，平时没事情的时候可以带着孩子到外面出去的转转，这样对孩子的身体也是有很大的帮助的。特别是在节假日的时候，可以带着孩子去游乐场玩玩，这样不仅仅能让孩子感觉到快乐，同时也能够是孩子有一个好的身体。

　　其实说了这些东西，大家肯定都是知道的，只是大家在平时中没有注意到，所以从现在开始，我们就从这些细节抓起吧，只要我们能够让孩子养成爱运动的好习惯，改掉不良的生活习惯，孩子还是能够有一个好的身体。